Рамадан в мусульманском календаре – это время очищения души и тела у тех, кто исповедует ислам. Рамадан нельзя назвать праздником, ибо он требует от человека ограничений практически во всём: в еде, в делах, в интимной жизни… И всё это ради того, чтобы в реальности доказать силу своей веры, беспрекословную преданность Аллаху и отыскать для себя истинные ценности жизни. В каком месяце выпадает Рамадан в 2019 году, какого числа начинается и как его провести надлежащим образом, читайте далее.

Рамадан, что в переводе означает «знойный» и «жаркий», всегда выпадает на тёплое время года и преимущественно на лето. Дата начала Рамадана (девятого месяца лунного календаря) переменная. Из года в год она смещается на 10-11 дней ввиду различия между григорианским и синодическим календарями. Годовой промежуток, на который выпадает Рамадан 2019, начинается 5 мая и заканчивается 4 июня. Именно эти календарные дни определяют начало и конец священного месяца. Венчает Рамадан Ураза-байрам – один из самых главных праздников у мусульман. В этот день заканчивается пост и снимаются все ограничения, которые действовали до того. Верующие принимают поздравления и приветствуют друг друга словами «Ид мубарак!» (Благословенного праздника).

Строгие рамки в ведении образа жизни, в момент, когда начинается Рамадан и до его окончания, позволяют мусульманам избавиться от того телесного и духовного напряжения, которое они накапливают за год, а также усмирить свои инстинкты и страсть. Пост и молитва – две базовые догмы Ислама, которые обязательны к выполнению верующими обеих полов. Помимо этих обязательностей, существует целый ряд запретов, которые распространяются на светлое время суток. В частности не разрешается следующее:

1. Принятие пищи и напитков (даже воды).
2. Курение.
3. Потребление алкоголя и наркотических веществ.
4. Интимная близость.
5. Жевание жевательной резинки.
6. Очищение организма неестественным путём (клизмы, искусственная рвота).
7. Развлекаться (петь, танцевать, громко слушать музыку).

Любое нарушение (сознательное или неосознанное) каждого из этих запретов делает день поста недействительным.

Днём помимо работы, молитв и чтения Корана, мусульманам рекомендуется совершать благие дела: раздавать милостыню, оказывать помощь нуждающимся и приносить пищу неимущим.

Таблица: Расписание дня в Рамадан

Тахаджуд	уединённая молитва Аллаху
Сухур	предрассветный прием пищи
Фаджр	намаз в мечети (мужчинам), женщинам можно совершать намаз дома
Ибадат	богослужения после восхода солнца
Магриб	вечерняя молитва
Ифтар	ужин
Иша	молитва перед сном

У многих возникают сомнения относительно того, стоит ли ехать в ОАЭ на отдых в Рамадан, ведь это мусульманская страна, где в этот период привычный ритм жизни меняется до неузнаваемости. Голодать и ограничиваться себя в развлечениях туристы в любом случае не хотят. Но пляжи, бары, рестораны и дискотеки в месяц Рамадан для туристов всегда открыты. Главное в дневное время не провоцировать почитателей ислама, принимая пищу и развлекаясь у всех на виду. Тогда не возникнет никаких неприятных ситуаций, а отдых окажется таким, о котором мечтали.

Пищу во время Рамадана обычно принимают только дважды – утром (сухур) и вечером (ифтар). При этом завтракать следует до восхода солнца, а начинать ужинать, когда небесное светило полностью спрячется за горизонт. Что касается приёма пищи, то переедать не следует ни утром, ни вечером, но при этом в сухур стоит съесть столько, чтобы получить силы на весь день.
На завтрак лучше всего потреблять:

• продукты растительного происхождения с большим количеством углеводов (зелень, крупы, овощи, фрукты),
• бананы,
• миндаль или финики.

Идеальным считается ужин из фиников, которые запиваются обычной водой. Также вечером можно принимать плов, курятину с тушёными или сваренными на пару овощами, запечённую рыбу и прочее. Главное, чтобы в пище содержание жиров было минимальным.

Есть определённый перечень лиц, которые, ввиду определённых факторов, могут быть освобождены от поста. К ним принадлежат:

• беременные и кормящие грудью,
• болеющие и люди преклонного возраста, которым пост может навредить,
• странствующие по миру или по стране особи.

Но в любом случае все эти группы населения в обязательном порядке должны восполнить все дни несоблюдения поста при первой возможности в дальнейшем. Благо годовой календарь это позволяет, так как после Рамадана до окончания года остаётся ещё целых шесть месяцев.

Женщины в плане ограничений в месяц Рамадан находятся практически в одинаковых условиях с мужчинами. Строгий пост соблюдается в одинаковых условиях обеими полами. Сквернословие, сплетни, а также любовные утехи запрещены. Послабление ограничений возможно только в применении пищи и только для женщины, когда она беременна или кормит ребёнка грудью.

Рамадан – это месяц святости, терпимости, милосердия и доброты. И не важно где бы последователи веры в Аллаха не находились, в России или за рубежом, они ревностно чтят традиции своих предков и неукоснительно придерживаться всех догм, запретов и ограничений Ислама.

Рейтинг материала: