В православной церкви существуют многодневные и однодневные посты, которые повторяются из года в год. Что они собой представляют? Какие устои, обряды и правила определены для верующих с целью выполнения всех предписаний Библии в эти дни? Когда начинаются и сколько длятся православные посты в 2019 году? Что такое разумное воздержание от искушения пищей и насколько оно эффективно в современных жизненных реалиях?

Пост в православии – это традиция воздержания. Это определённые ограничения, ложащиеся на плечи верующего человека, которые он должен выдержать, дабы стать ближе к Богу и облегчить свои изыскания в мирской жизни. Так было всегда и современная жизнь не в состоянии внести в эти каноны какие-либо изменения.

Борьбу с искушениями, которые сопровождают человека по жизни, в пост нужно вести с помощью молитвы. Она лучше всего поможет справиться с мирскими слабостями и даст возможность ощутить радость и святость от того, что простой смертный сможет хоть на время сродниться с Христом и ощутить на себе всё то, что чувствовал он.

В идеале правильный пост – это:

1. Искренняя и чистосердечная молитва человека в церкви и дома.
2. Покаяние за совершенные грехи.
3. Избавления от зла и ненависти в сердце и душе.
4. Прощение обидчиков.
5. Контроль над своими делами, поступками и языком.
6. Ограничения в выборе продуктов питания.

Как говорил Иоанн Златоуст: «Истинный пост— есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления.»

Для православных, проживающих в России, ежегодно предусмотрено четыре основных поста, которые являются многодневными. Помимо этого есть ещё три однодневных, а также пост по средам и пятницам в течение целого года за исключением пяти седмиц. Таблица ниже расскажет о датах начала и окончания всех главных постов в году, однодневных и недель-седмиц, которые дают определённые послабления в приёме пищи.

Календарь и расписание постов на 2019 год

Многодневные посты
Великий пост	19 февраля – 7 апреля (переходящая дата)
Петров пост (апостольский)	24 июня – 11 июля (переходящая дата)
Успенский пост	14 августа – 27 августа
Однодневные посты
Усекновение главы Иоанна Предтечи	11 сентября
Воздвижение Креста Господня	27 сентября
Седмицы
Мытаря и фарисея	17-23 февраля
Масленица	4-11 марта
Пасхальная	28 апреля-4 мая

Еженедельный пост в среду установлен по поводу предания в этот день Христа своим учеником Иудой, а в пятницу – как память о смерти Иисуса Христа.

Поскольку пост – это время строгих ограничений, как телесных и гастрономических, так и духовных, увеселительные мероприятия в это период рекомендуется свести к минимуму. Безумные и бессмысленные радости следует заменить скромностью и воздержанием. Эти дни лучше всего посвятить Богу: отказаться от шумных гулянок, песен и плясок. Также стоит перенести на другие дни все семейные торжества, связанные с распитием алкоголя в неумеренном количестве.

Что касается венчания, то согласно церковному уставу таинство брака в эти периоды не совершается, поэтому для свадеб придётся выбирать другое время, которого в году более чем достаточно.

Питание в постные дни чем-то напоминает диету, которая распространяется на всех членов семьи. На этот период из холодильника убирается всё запрещённое, а всё то, что называется скромной и дозволенной пищей, выкладывается на свободные полки.

Относительно того, что можно есть по дням в пост, то говоря в общем, кушать запрещается пищу животного происхождения: мясо, яйца и молочные продукты (сыр, сметану, молоко, масло). Разрешено потреблять только овощи, фрукты (в сыром и сушёном виде), грибы и крупы, а ещё в отдельные дни допускается использовать в меню рыбу и растительное масло.

Облегчить тяготы поста и послабление в питании допускается только нескольким категориям населения. В частности это:

• больные (тяжело больные),
• престарелые,
• беременные и кормящие грудью женщины,
• люди с работой, которая предполагает повышенные физические нагрузки,
• детям до 16 лет.

И то в последнем случае полная строгость в выборе продуктов питания допустима только при условии, когда неправильный рацион может существенно подорвать здоровье подрастающего поколения.

Но даже в условиях строгого поста всегда можно обеспечить семью полноценным и сбалансированным питанием. Ведь из самых простых и примитивных продуктов всегда можно приготовить меню, которое будет не только вкусным и полезным, но также каждый раз новым и необычным.

К сожалению, далеко не все могут строго придерживаться тех ограничений, которые определяются религиозными постами. Одни не в состоянии усмирить свои телесные страсти, другие грешат неразрешённой едой, а третьи практически ни в чём себя не ограничивают, зато чаще других посещают церковь, в надежде отмолить все свои грехи. И только лишь единицы кровно следят за тем, чтобы не нарушить ни один канон православия во время поста. Именно они и получают всё Божье благословение и всю любовь Христа.

Рейтинг материала: